Home

خميرة البيرة لتسمين الوجه الاصليه

حبوب الخميرة مفيدة جدا للشعر و البشرة بشكل جميل جدا و كمان الاظافر ، مع استخدمها بصورة مستمرة لقيوا ان في. ضعي الخميرة الفورية على كوب من اللبن والعسل وتناوليه مرة في الصباح ومرة قبل النوم. لتسمين الخدود استخدمي الخميرة مع خلطها بالزبادي وادهني بها الخدود والأماكن التي تريدين تسمينها. يمكنك القيام بخلط خميرة البيرة مع المكسرات لكي تزيد من السعرات الحرارية اليومية

خميره البيره لتسمين الوجه الاصليه ونكول اصليه لان اكو هواي تقليد تتكون هذه الخلطه من مواد طبيعيه وتحتوي ع فيتامينات وغذاء وخاصه خميره البيره حيث تقوم بتسمين الوجه وتعويض البشره عن ما فقدته نتيجه.. يمكن أيضاً استخدام قناع الخميرة الذي يتم تحضيره عن طريق مزج ملعقة كبيرة من الحليب مع ملعقة صغيرة من العسل وملعقة كبيرة من خميرة البيرة، وتدليك الوجه والرقبة بواسطة هذا المزيج، وتركه لمدة 20 دقيقة تقريباً ثم غسل الوجه بالماء الدافئ خميره البيره لتسمين الوجه الاصليه ونكول اصليه لان اكو هواي تقليد سعر 15 الف توفرت وبعد طول انتظار خلطة لتسمين الوجه لبناني الاصلي 珞المنتج.. مجمع الملك نتناول في الحلقة شرح طريقة عامل ماسك منزلي وطبيعي لتسمين الوجه والبشرة وزيادة نضارة البشرة وحيويتها.

اقوى #بوتوكس طبيعي #تسمين الوجه خميرة البيرة #خسارة

تحافظ حبوب الخميرة لتسمين الوجه على صحة الأظافر ونضارة الوجه، وتعالج جميع أعراض الشيخوخة. الخميرة تعمل على تعديل مستويات السكر في الدم. كما تساهم خميرة البيرة لزيادة. تستخدم خميرة البيرة في زيادة الوزن للرجال والنساء هذا بالإضافة إلى انها تستخدم في تقوية الشعر وتفتيح البشرة وعلاج حب الشباب وغيرها من الاستخدامات. لتسمين منطقة معينة كالوجه تخلط الخميرة.

خميرة البيره لتسمين الوجه احذرو التقليد. الاصليه 100٪ ☘️ خلطه لتسمين الوجه الأصلي المنتج عشبي خلطه لتسمين الوجه وتبيضه ونفخ الخدود وفيها مواد عشبيه تعطي نض اره للبشره ونقاء للوجه ️ منتج راقي.. كيفية استعمال خميرة البيرة لتسمين الوجه. هذه أبرز طرق تسمين الوجه وجعله أكثر امتلاءً باستخدام خميرة البيرة: خميرة البيرة والماء. المكونات. ملعقة كبيرة من خميرة البيرة. ربع كوب من ماء الورد

خميرة البيرة الاصليه ١٠٠%مرجوعه ♥️خميرة البيرة لتسمين الوجه ♥️ تتكون هذه الخلطة خميرة الوجه من مواد طبيعية وتحتوي على فيتامينات وغذاء للبشره.. تستعمل خميرة البيرة كوصفة منزلية سريعة في تسمين الوجه، وذلك من خلال عمل خليط ومزيج من خميرة البيرة المخلوطة مع العسل، ومن ثم تدليك الوجه بهذا الخليط بحركة دائرية ومن ثم انتظار الخليط حتى يجف على الوجه أو يأخذ وقته حتى يمتصه الجلد، ومن ثم غسل الوجه جيدا بالماء عادة ما تستخدم خميرة البيرة كماسك خارجي على الوجه وهو مفيد لترطيب وتسمين الوجه ولا اضرار له ، اما ان كنت ستستخدمين حبوب خميرة البيرة ، فهي ستزيد وزنك بشكل ملحوظ وليس الوجه فقط خميرة البيره لتسمين الوجه - YouTube. خميرة البيره لتسمين الوجه. Watch later. Share. Copy link. Info. Shopping. Tap to unmute. If playback doesn't begin. خميرة البيرة الاصليه ١٠٠% ♥️خميرة البيرة لتسمين الوجه ♥️ ️خميرة البيره وزبدة شيا تبيض وتوريد. الوجه ️خميرة البيره والبوتوكس تبيض وشد البشره تتكون هذه الخلطة خميرة الوجه من مواد طبيعية..

كيف أستعمل خميرة البيرة للتسمين - موضو

‫عطارة المختار - Home | Facebook‬

حان الوقت لمعرفة مدى فائدة خميرة البيرة لتسمين الوجه، حيث تُعد خميرة البيرة من المكملات الغذائية التي تحتوي على كلٍ من فيتامين الثيامين b1، اليربوفلافين b2، النياسين b3، حمض البنتوثنيك b5، البيرودكسين b6، البيوتين b7، والنوع الأخير من فيتامينات b وهو حمض الفوليك b9 ، ، كما تحتوي. خلطة تسمين الوجه بالخميرة طريقة بسيطة وغير مكلفة للوجه النحيف واستخدام ماسك الخميرة مع اللبن الرائب وعسل النحل وأفضل حبوب الخميرة للتسمين يمكن أن تتفاعل خميرة البيرة مع عدة أنواع مختلفة. فوائد ماسك الخميرة بالعسل و الزبادي و الليمون. - تسمين الوجه و جعل الخدود أكثر بروزا و جمالا. - ترطيب و تنعيم بشرة الوجه و بخاصة في فصل الشتاء. - تفتيح الجلد و التخلص من آثار حروق الشمس و. تساعد خميرة البيرة في تسمين الوجه ومنحه المظهر الصحي، الأمر الذي يفيد الأشخاص الذين يعانون من الوجه النحيف

أضرار الخميرة للبشرة. ما هي الخميرة؟ هناك أنواع من الخميرة مثل الخميرة الغذائية وخميرة البيرة brewers yeast، وتختلف الخميرة الغذائية عن خميرة البيرة في أنّ الخميرة الغذائية تكون الخلايا الموجودة بها غير نشطة أو غير حية. كيف أستعمل خميرة البيرة لزيادة الوزن; كيفية استخدام حبوب الخميرة للتنحيف; طريقة استخدام حبوب خميرة البيرة لتسمين الوجه; ما فائدة حبوب الخميرة للتسمين; كيف أستعمل خميرة البيرة للتسمي

‫خميره البيره لتسمين الوجه الاصليه - مسمن بوما الأصلي

  1. تسمين الوجه. نخلط نصف ملعقة كبيرة من خميرة البيرة، ونصف ملعقة من اللبن، وملعقة ليمون، وملعقة عسل، ثم نترك الخليط السابق لمدة 15 دقيقة حتى يصبح عجينة متماسكة يسهل استخدامها، نضع الخليط على الوجه لمدة 20 دقيقة، ثم نغسل.
  2. كيف استعمل خميرة البيرة لتسمين الوجه. الاجابه هي ان استعمال الخميرة بيرة لتسمين الوجه يتم كالاتي احضار الخميرة والقليل من ماء الورد ومزجهم مع بعض لتكوين ماسك ويتم وضع الماسك علي منطقه الخدود فقط ويترك حتي يجف ويتم.
  3. لكن فائدتها الأبرز هي في تسمين الوجه و تضخيم حجمه. وتحتوي خميرة البيرة على جميع فيتامينات ب وتفيد الأشخاص الذين يعانون من ضعف الأعصاب والشهية ومن النحافة
  4. فوائد حبوب خميرة البيرة. طرق طبيعية لتسمين الوجه باستخدام الخميرة. للاستفادة من فوائد حبوب الخميرة لتسمين الوجه، يجب القيام بتطبيق الوصفات التالية التي تحتوي على الخميرة
  5. فوائد واستخدامات الخميرة البيرة , فوائد مذهلة لتناول الخميرة البيرة اعرفيها بسرعة خميرة البيرة للتنحيف للتخسيس وانقاص الوزن بسرعة عالية , اسهل طريقه للتخلص من دهون المرش والارداف بمنتج طبيعى ١٠٠٪ وصفات لتسمين الخدود.
  6. طريقة استخدام ماسك الخميرة لتسمين الوجه: يتم خلط جميع المكونات التي ذكرناها سابقًا مع بعضها البعض حتى تتجانس. بعد ذلك يتم وضع المكونات في الثلاجة لمدة لا تقل عن عشر دقائق. يتم غسل الوجه جيدا.

طريقة الخميرة لتسمين الوجه - كل يوم معلومة طبي

‫خميره البيره لتسمين الوجه الاصليه - ركن اليسر للعطور

فوائد الخميرة الخميرة الفورية لتسمين الوجه طريقة استعمال الخميرة للبشرة خميرة البيره من اغنى المصادر بمجموعة فيتامين ب المركب الذي يحتاجه الجسم لاغراض كثيرة خاصة لسلامة اعصاب الجسم كما. #جديد جديد خلطة خميرة البيرة لتسمين الوجه من الاعشـاب الطبيعية لبناني اصلي للنساء والرجال . #تعمل على تسمين الوجه وتبييضه ونفخ الخدود وتعطي نضارة وحيوية للبشرة فائقة. #تخلص البشرة من التجاعيد والخطوط.

خميرة البيرة لتسمين الوجه #الاصلية السعر (١٠)الاف واتس

  1. مكونات ماسك الخميرة البيرة لشد الوجه وتسمينه. يحتوي القناع على بعض المواد الطبيعية التي تساعد على تسمين الوجه وتمنحه النضارة الكاملة وهى كما يلي:-ملعقة من الخميرة البيرة. ملعقة من عسل النحل
  2. فوائد خميرة البيرة للبشرة. تساعد خميرة البيرة في علاج حب الشباب و الرؤوس السوداء التي تظهر في الوجه بحيث تعمل الخميرة على تنظيف البشرة بشكل عميق. عند استخدامها كقناع على الوجه، يتم خلط ملعقة.
  3. كريم نفخ الخدود خميره البيره. كريم شجرة الدر خميرة البيره. كريم يستعمل لنضارة البشرة وإعطائها حيوية ورونق فريد. يساعد على تسمين الوجه ويقاوم التجاعيد ويخفف من خطوط البشرة. كما يعمل على تغذية.
  4. حبوب خميرة البيرة تُستخرج هذه الحبوب وتُعرف باسم حبوب الخميرة ، وهي مادة تُستخرج من الخميرة الطبيعية. تحتوي هذه الخميرة الطبيعية على العديد من الفوائد العامة والمفيدة لصحة الإنسان. كما تدخل الخميرة في تركيب بعض..
  5. لم يذكر لغاية الآن تأثير حبوب خميرة البيرة لتسمين الوجه في أي من المراجع الطبية الموثوقة، بل تكثر الإشاعات في هذا الموضوع، وتجدر الإشارة إلى عدم اعتماده من قبل منظمة الغذاء والدواء.
  6. المكونات: خميرة البيرة كريم الكليسيرين الطريقة: في علبة كريم فارغة،ضعي ملعقة طعام من كريم الغليسيرين،اضيفي اليه 10 حبات من خميرة البيرة المطحونة،قومي تسمين الوجه ونفخ الخدود بخميرة.
  7. طريقة استخدام كريم خميرة البيرة لتسمين الوجه. نقوم بخلط كميه مناسبه من الخميره البيره مع ماء الورد وكبسوله فيتامين * وخلط المكونات جيدا وتوضع على الوجه بعيدا عن العينين وتترك حتى تجف ثم نقوم بفركها بحركه دائريه ويغسل.

افضل انواع حبوب خميرة البيرة للتسمين وطرق استخدامها تُستخدم حبوب الخميرة التي تنتجها أفضل مصانع الجعة لزيادة الدهون. وكما نعلم جميعًا ، فإن حلم كل فتاة ه فوائد خميرة البيرة للبشرة تساعد خميرة البيرة في علاج الرؤوس السوداء التي تظهر في الوجه بحيث تعمل الخميرة على تنظيف بشكل عميق في البشرة. تعمل خميرة البيرة في شد وإغلاق مسامات الوجه بحيث تؤخر الشيخوخة وتخفف التجاعيد عند. خميرة البيرة لتسمين الوجه مجربه ومضمونه , طريقة الخميرة لملئ الوجه السابق صور حزينه مرسومه , شوف احلي رسم حزين التالي عصير الليمون فوائد , فوائد الليمون العظيم

تلف خميرة البيرة لتسمين الوجه. قد يسبب قناع الخميرة على الجلد الكثير من الضرر للجلد حيث أنه قد يؤدي إلى ظهور الحساسية لدى بعض الأفراد وحدوث حكة وانتفاخ وانتفاخ لتسمين الوجه وإظهاره بشكل أفضل منشور 19 آذار / مارس 2018 - 11:07 الخميرة من أكثر الموادّ المفيدة للجسم والبشرة. تلف خميرة البيرة لتسمين الوجه. تسبب خميرة البيرة عددًا كبيرًا من الأضرار والمخاطر أثناء وضعها على الوجه ، سواء كعلاج أو قناع ، وتحديداً إذا كانت البشرة حساسة ، وبالنسبة لعدد قليل من الأشخاص فهذه الحساسية هي إن خميرة البيرة عبارة عن عنصر يستخدم في إنتاج البيرة والخبز وهي مصنوعة من فطر وحيد الخلية. تستخدم الخميرة أيضاً كمكمل غذائي حيث أنها مصدر غني بالكروم وفيتامينات ب والبروتينات والزنك والحديد. كيفية استعمال خميرة البيرة لتسمين الوجه. هذه أبرز طرق تسمين الوجه وجعله أكثر امتلاءً باستخدام خميرة البيرة: خميرة البيرة والماء. المكونات. ملعقة كبيرة من خميرة البيرة. ربع كوب من ماء الورد. [٤

خميرة البيرة وخميرة الخبازين. تُشتهَر خميرة البيرة بدورها في إنتاج النبيذ والبيرة خلال عملية التخمير، وتُستخدم أيضًا في شكل مكمّل غذائي بعدة أشكال؛ منها السائل، والمسحوق الناعم، والأقراص، و الرقائق عمل ماسك الخميرة لتسمين الوجه. يُمكن استعمال الخميرة في عملية تسمين الوجه، ويكون هذا من خلال مزج ملعقة من كلٍ من العسل والخميرة وزيت اللوز الحلو، ثمّ تدليك البشرة لمدّة ساعة كاملة بالمزيج الناتج، ثمّ غسلها بالماء.

تسمين الوجة وتفتيح البشرة من مجربات زمان - YouTub

استخدام خميرة البيرة لتسمين الوجه. تعتبر خميرة البيرة من المواد التي تزيد وزن الجسم وتساعد في تسمين الوجه سواء تم تناولها عن طريق الفم على شكل مكمل غذائي أو إذا تم تطبيقها على الوجه مباشرةً. تعرفي الى أهمية قناع خميرة البيرة لتسمين الوجه. قناع خميرة البيرة 1- يساعد خليط اللّبن و الخميرة في نفخ الخدّين وتوردّهما، يعتبر بديلاً طبيعيّاً لحقن البوتوكس أضرار حبوب الخميرة وصفة. نبذة عن حبوب خميرة البيرة التي تباع عند الصيدليات. تعرف الخميرة البيرة أنها تتكون من عدد من الأحماض الأمينية التي تمد الجسم بالعديد من المعادن الهامة، فهي تحتوي على حمض الفوليك وحمض الأنثوي بوك، لتمد الجسم بالفوسفور. تسمين الوجه بالخميرة والحلبة. ومن أهم طرق التمتع والحصول على فوائد خميرة الخبز لتسمين الوجه هي خلطة الخميرة بالحلبة والتي تتميز أنها وصفة سريعة جداً ويمكن الحصول على نتائج بها بشكل فوري

خميرة الخبز من أنواع الفطر المتكون من الكائنات الحية الدقيقة أحادية الخلية، التي تتكاثر بالانقسام، ومنها خميرة الخبز، والخميرة البيرة، كما أن خميرة الخبز هي الكائن الحي الذي يعمل على إفراز. أهم 5 فيتامينات لتسمين الوجه فقط دون باقي الجسم. 1- فوائد فيتامين c أو حمض الاسكوربيك لتسمين الوجه. 2- فوائد فيتامين e لتسمين الوجه ولنفخ الخدود. 3- فوائد فيتامين a لتسمين الخدود و جمال الوجه. 4 ‎كوزمتك ناز‎. 495 likes · 22 talking about this. ‎@بيج مواد تجميل @توصيل لجميع محافظات العراق @توصيل داخل جامعة الكوفة مجاناً عطور، ميكب اب، عناية بالبشرة

حبوب الخميرة للتسمين في أسبوع موزاليز

خميرة البيره...؟؟ السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اخواتي العزيزات اللي تعرف خميرة البيره لتسمين الوجه تقولي انا شريتها من عند العطار وطريقتها اشربها مع حليب او عصير المشاركة الأصلية كتبت. خميرة البيرة: هي مادة شبيهة بالعجين، ولها شكل مستطيل. أمّا الخميرة الفوريَّة، فهي خميرة مجفَّفة تُباع في السوبر ماركت، على شكل حبيبات صغيرة بحجم حبَّة السكر. الخميرة الفوريَّة وفوائده إذا أعجبك المحتوى قم بمشاركته على صفحتك الشخصية ليستفيد غير

استعمل خميرة البيرة منذ أسبوعين الحمد لله لاحظت تحسن بحيث اشعر بالجوع ووزن ازداد 1.5 كيلو حتى وجهي أزيلت منه الحبوب وأظافري اصبحت صلبة على ما كانت عليه من قبل . ما أقوله لكم هو من تجربتي ناهيك. و خميرة البيرة عبارة عن : حبوب مستخلصة من كائنات حية ، تستخرج من تخمير النشويات ، كالشعير ، والذرة ، والأرز ، كما تُستخلص من المواد الطبيعية الغنية بالسكر ، مثل : قشر التفاح ، أو العنب ، وهي. الطريقة الأفضل لتناول فيتامين c لتسمين الوجه. يمكنك شرب كوب من عصير البرتقال مع بعض حبوب خميرة البيرة و يكرر ذالك ثلاث مرات يوميا لأن عصير البرتقال مع الخميرة البيرة يساعدان في تغذية البشرة. صابونه خميرة البيره شركة كويت شوب الاصليه لنفخ وتسمين الوجه والخدود. فوائد صابونه خميره البيره : يسمن الوجه والخدود تدريجيا ويشد البشره مستخلص من الاعشاب الطبيعيه خاليه من الكحول والعط

كيف أستعمل خميرة البيرة لزيادة الوزن - موضو

نقدم لك اليوم سيدتي طريقة عمل ماسك الخميرة السحري لتسمين البشرة بمكونات طبيعية امنه وفعالة تعرفي على الخطوات وطريقة التحضير بالتفصيل من خلال ما يلي: وعند وجود رغبة في تسمين منطقة معينة من الجسم نقزم بخلط الخميرة مع لبن الزبادي والقيام بدهن المنطقة المراد تسمينه كالوجه مثلا. فوائد استخدام خميرة البيرة لزيادة الوز حبوب خميرة البيرة لتسمين الوجه. للحصول على وجنتين ممتلئتين، مستخدمات كلّ الطرق، و يمكنك استخدام خميرة البيرة لتسمين الوجه بحيث لا تحتاجين إلى عمليات تجميل أو حقن بوتوكس أو أي كريمات.. تعمل خميرة البيرة على شد وإغلاق مسامات الوجه وبالتالي تؤخر علامات تقدم السن وتخفف من التجاعيد..-يسمن الوجه والخدود تدريجيا ويشد البشره.-تجعل البشره اكثر اشراقا وجمالاورونقا واكثر جاذبيه.

Lola shopping - خميرة البيره لتسمين الوجه احذرو التقليد

خميرة البيرة لتسمين والتفتيح الاصليه . تتكون خلطة خميرة الوجه من مواد طبيعية وتحتوي على فيتامينات وغذاء للبشره وخاصة خميرة البيرة خميرة البيرة لتسمين الوجه وبفترة قياسية من أول أسبوع هتحسي بالفرق حبوب خميرة البيرة لها فوائد رائعة وخصوصا تسمين الوجه والجسم و تمتاز خميرة البيرة بكونها مستخلصة من تخمر بعض النشويات مثل: الذرة، والشعير، و الأرز، وهي تحتوي ١ الوجه والجمال ٢ خلطات لتسمين الوجه ٢.١ الزيوت المنوعة ٢.٢ الحلبة ٢.٣ الحليب والحلبة ٢.٤ الحليب والعسل ٢.٥ الحبة السوداء والحلبة ٢.٦ الخميرة واللبن ٢.٧ التفاح ٢.٨ الزبادي والليمون ٢.٩ الجبنة.

وصفة الخميرة ولبن الزبادي لتسمين الوجه. المكونات. معلقة من خميرة البيرة; معلقتان من لبن الزبادي الرائب; طريقة الأستخدام. قومي بخلط المكونات جيدا حتي تحصلي علي خليط متجانس ١ خميرة البيرة ١.١ فوائد شرب الخميرة على الريق ١.٢ الفوائد العامة لخميرة البيرة ٢ النصائح خميرة البيرة تعد خميرة البيرة من أهم الاكتشافات الغذائية التي عرفها ١ الوجه والجمال ٢ خلطات لتسمين.

خميرة البيرة: هي مادة شبيهة بالعجين، ولها شكل مستطيل. أمّا الخميرة الفوريَّة، فهي خميرة مجفَّفة تُباع في السوبر ماركت، على شكل حبيبات صغيرة بحجم حبَّة السكر. الخميرة الفوريَّة وفوائدها وأما بالنسبة للوجه: فكما قلنا، فإن موضوع زيادة الوزن إن حصل بعد تناول خميرة البيرة، فيكون بسبب تحسن الامتصاص، ونشاط الجهاز الهضمي، ولذا فإنه لا تفيد في تسمين الوجه مباشرة، وإن وضعت على الوجه. اضرار قناع الخميرة عبر موقع محيط تعتبر الخميرة ضمن أنواع الفطر الجيد والمفيد والخميرة كانت عبارة عن كائنات حية كما يوجد منها أنواع حيث يوجد منها الهوائي المعتمد في استمرار حياته على الأكسجين ويوجد منها نوع لا يحتاج. أضرار خميرة البيرة: إن تناول خميرة البيرة بشكل عام يعد مفيد جداً ولكن لو تم تناوله بشكل مفرط فهذا الأمر سوف يؤدي لنتائج مؤثرة سلباً على صحة الجسم ومنها التالي : التسبب بحدوث غازات وانتفاخ.

طرق ووسائل تسمين الوجه. طريقة التفاح: من خلال هرس تفاحة في الخلاط، ومن ثم فرد مهروس التفاح على الوجه، مع الضرب الخفيف على البشرة، يترك القناع و ماسك لمدة نصف ساعة، ثم يغسل الوجه بالماء الدافئ، وبعد ذلك بالماء البارد. 5- ينظّف قناع خميرة البيرة لتسمين الوجه لبشرة ويزيل الرواسب العالقة بها من غبار وما تبقّى من ماكياج في نهاية اليوم. طريقة تحضير قناع اللّبن والخمير أضرار الخميرة للبشرة. ما هي الخميرة من بريانكاااا . خلطة لتسمين الوجه و الشفايف . المنتج عشبي امن واطمئن خميرة البيرة . خلطة لتسمين الوجه وتبييضه ونفخ الخدود وفيها مواد عشبيه تعطي نظارة ونقاء للوجه رهيبة

حبوب خميرة البيرة. خميرة البيرة هي نوع من الخميرة التي تصنع كمنتج ثانوي من عملية تخمير البيرة، وتحتوي المكملات الغذائية المشتملة على خميرة البيرة على فطريات وحيدة الخلية غير حيّة ومجفّفة، وتستخدم خميرة البيرة لصنع. انتشر بين الفتيات صاحبات الوجه النحيف طرق مختلفة لعمل قناع تسمين الوجه منها وصفات خميرة البيرة لتسمين الوجه والتي أقبل عليها الكثيرين نظرًا لفعاليتها ولكن ليس مع كل الأشخاص 3- تستخدم خميرة البيرة للأشخاص الذين يعانون من نحافة الوجه بحيث تساعد في تسمين الوجه وإعطائه مظهر صحي ولائق

فوائد خميرة البيرة لتسمين الوجه - موضو

‫Cosmetics Class - خميره البيره لتسمين الوجه الاصليه

اكتشفوا خميرة البيرة على موقع جوميا المغرب | احصلوا على خميرة البيرة لزيادة الوزن و البشرة أينما كنتم في الدار البيضاء، الرباط، مراكش، أكادير و بأفضل سع كتب فوائد خميرة البيرة للزيادة بالوزن (12,916 كتاب). اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة